Hyvien vibojen viikko | Oletko optimisti vai pessimisti!

Ollako optimisti vai pessimisti?

Piipahdin parhaimman ystäväni kanssa minireissulla Tallinnassa viikonloppuna. Takaisin tullessamme istuimme sunnuntaina yhdessä laivan kahvioista ja tsekkailimme ympärillemme. Huomasin sanovani ääneen ”huomaa, että olemme menossa Suomeen, kun laiva on täynnä suomalaisia eikä kukaan hymyile”.

Jäin oikein tarkastelemaan ympärilleni. Niin vähän hymyjä. Niin vähän kirkkaita silmiä. Lähinnä pöytiin nojailua, tylsistyneisyyttä, syviä huokaisuja ja silmäkontaktin välttämistä. Jopa pariskunnat istuivat metrin päässä toisistaan!

Eikä minusta tämä mene krapulan piikkiin: ei jengi näyttänyt krapulaiselta. Aina niitäkin on toki pari, jotka ovat ottaneet pitkän yön jälkeen aamupalaksi pari tuoppia – mutta yleissilmäys. Huoh.

Eikä toistaalta ihmekään, tsekatkaa nyt näitäkin suomalaisia sananlaskuja:

Itku pitkästä ilosta.

Ylpeys käy lankeemuksen edellä.

Vaikeneminen on kultaa.

 

 Ja sitten suosikkini:

Kel onni on se onnen kätkeköön.

 

Kesä = aurinko = hyvät vibat <3

 

Niinhän sitä sanotaan, että pessimisti ei pety. Ei varmaan. Mutta optimisti on onnellisempi. 😉

Ja tehdääs nyt vielä selväksi, arvon suomalaiset, että pidä rimaa alhaalla! Eipä tule epäonnistumisia eikä tarvitse yrittää niin kovasti – ethän kuitenkaan pärjää. Eikä ainakaan kannatta iloita mistään, koska ketuiksihan se menee kuitenkin. Ennen pitkää.

Ja ylpeä itsestään eikä saavutuksistaan t o d e l l a k a a n kannata olla, koska silloin sitä vasta ylpistyy lisää eikä osaa arvostaa sitä mitä on. Joku vielä luulee, että olet syntynyt kultalusikka suussa ja olet vain saanut kaiken liian helposti. Eli siis kannattaa muutenkin vaan olla hiljaa. Vaikeneminen rikastuttaa henkisesti. Ja koska naapurikateus.

Ja viimeisenä, muttei vähäisenä älä herran jestas hehkuta onnellisuuttasi! Sitä _ ei missään nimessä _ saa laittaa kiertoon eikä ainakaan jakaa muille (shhh). Se, että jakaa onnellisuutta eteenpäin on loppujen lopuksi muilta pois. Ihmiset ovat kuitenkin kiittämättömiä (tai sitten heistä tulee sellaisia), eivät osaa arvostaa sitä mitä on tai annetaan – ja sitäpaitsi onnelliset ihmiset vain ylpeilevät onnellaan! Joka kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa!

 

Optimisti vai pessimisti | Hyvien vibojen viikko alkaa än, yy, tee – nyt!

Kaikkea eikä kaikkia voi muuttaa (kerralla). Voimme kuitenkin muuttaa omaa asennettamme huimasti ja muokata omaa ajattelumaailmaamme positiiviseen suuntaan. Ja ei – tämä ei ole yksi niistä ”maninamipusipusi heijaa positiivinen ajattelu” – kirjoituksista. Haluan vain muistuttaa, että sinulla itselläsi on hyvän olosi avaimet.

Se, että suhtautuu asioihin myönteisesti ei tarkoita, että huonoja asioita täytyy kieltää tai niitä ei ole olemassa. Tietenkin on! Onhan kolikon kääntöpuoli silti olemassa, vaikka se osoittaa sinusta poispäin!

Eilisestä inspiroituneena kirjoitan tämän viikon blogautukseni kostoksi koskien yleistä hyvää oloa ja mielen hyvää. Luvassa ei ole kasvisruokareseptejä (en itse ole mikään kokki kolmonen, joten jätän sen muille ja keskityn omiin vahvuuksiini 🙂 ) tai ruokavaliovinkkejä. Kyllä me ihmiset tiedämme miten syödä.

Emme aina vain toteuta terveysarvojamme, sillä meidät valtaa sisäinen pessimisti. Tästä se lähtee! Ensimmäinen aihe on löytää itsestäsi se, oletko optimisti vai pessimisti. Tämähän voi vaihdella: olet jossain tilanteessa optimisti, kun jokin toinen tilanne tai tekeminen herättää sinussa pessimistin.

 

Tsekkaa oletko optimisti vai pessimisti

Hyvän vibojen viikko lähtee omien ajatusten ja asenteiden tarkastelusta. En usko, että on oikeaa tai väärää asennoitumista. Sen sijaan koen, että on omien tavoitteidesi mukaan tehtyjä valintoja tai tavoitteestasi poispäin vieviä valintoja.

Kurkkaa kumpaan sinä kuulut. Tarkastelua helpottamaan tein alla olevan listauksen. Voidaan toki heittää tulille myös kysymys realisteista ja opportunisteista – pidetään homma kuitenkin ensi hätään simppelinä. 😀

O tarkoittaa optimistia ja P pessimistiä.

 

Kuva on löydetty J-P Heiskasen Twitteristä. Jos joku kysyy. Välttämättä ei kysy. Mut silti.

 

O: USKO HYVÄÄN JA USKO TULEVAISUUTEEN 

P: USKO HUONOON JA EPÄUSKOINEN TULEVAISUUDEN SUHTEEN

Ajatteletko:

”Lopulta kaikki järjestyy kyllä.”

vai

”Lopulta kaikki menee huonosti.”

 

O: TAITO JA HALU LÖYTÄÄ ASIOISTA JA IHMISISTÄ HYVÄÄ, LUOTTAVAINEN ITSEENSÄ

P: TAITO JA HALU LÖYTÄÄ ASIOISTA JA IHMISISTÄ HUONOA, EPÄLUOTTAMUS ITSEENSÄ

Ajatteletko:

”Minä osaan ja jos en osaa, opettelen.”

”Pystyn siihen.”

vai

”En osaa eikä kannata edes opetella.”

”En pysty siihen.”

 

O: TOIVO ELÄÄ, USKO OMAAN KEHITYKSEENSÄ

P: TOIVOTTOMUUS, EPÄUSKOINEN OMAA KEHITYSTÄÄN KOHTAAN

Ajatteletko:

”Tällä kertaa en pysynyt aikataulussa tai onnistunut tehtävässä.”

”Tykkään makeasta ja siksi minun tulee opetella keinoja hallita makeanhimoani.”

vai

”En ikinä saa tehtyä asioita ajoissa enkä ikinä onnistu.

”En osaa vastustaa makeaa eikä sille voi tehdä mitään.”

 

O: RAKENTAVA SISÄINEN PUHE

P: HAJOITTAVA SISÄINEN PUHE

Ajatteletko:

”Sain hylätyn kokeesta, koska en lukenut riittävästi.”

”Olen mukavuudenhaluinen.”

”Siivous ei ole lempipuuhaani.”

vai

”Sain hylätyn kokeesta, koska olen tyhmä.”

”Olen laiska.”

”Olen huono siivoamaan.”

 

Kuvan laatu ei paras, mutta sanoma tulee esille. 😀

 

O: KANTAA VASTUUN TEKEMISISTÄÄN

P: SYSÄÄ VASTUUN MUILLE

Ajatteletko:

”Eksyin, koska käännyin väärästä kohtaa.”

”Teen parhaani näillä tiedoilla ja taidoilla.”

”Vaikka tilanne työyhteisössä vaikuttaa työviihtyvyyteeni, niin voin muuttaa suhtautumistani tilanteeseen.”

vai

”Eksyin, koska sain väärät ohjeet.”

”En voi tehdä mitään, koska muut eivät tee mitään.”

”En viihdy työssäni, koska en tule toimeen pomoni kanssa ja työyhteisö on myrkyllinen.”

 

Löytyikö leirisi? Entä löydätkö itsestäsi optimistin esimerkiksi asioissa joissa olet hyvä ja pessimistin asioissa, joissa et koe olevasi hyvä? Oma asenteemme ja omat fiiliksemme kumpuavat todella paljon omasta ajatusmaailmastamme. Tartutaan omiin ajatuksiimme tällä viikolla ja tehdään hyvien vibojen viikko! Kommentoi alle ajatuksiasi yllä olevasta. Aina kiva tietää, mitä fiiliksiä aihe herättää!

 

Huomisesta lähtien luvassa viikon aikana yhteensä 45 vinkkiä parempaan oloon!

Ollaan kuulolla huomenna!

<3 Kipa

 

*** Seuraa minua ***

FacebookInstagramYouTubeBloglovin

<3

(Visited 448 times, 1 visits today)
kira

Instagram: coachingkira Snapchat: kipatiivola **** KTM Auktorisoitu Personal Trainer TrainerLab-kouluttaja Työhyvinvointivalmentaja Elämäntaidon valmentaja Ryhmäliikunnan ohjaaja Yrittäjä Bloggari

Yksi vastaus artikkeliin “Hyvien vibojen viikko | Oletko optimisti vai pessimisti!”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta